Ter um smartphone pode-se tornar algo viciante. A vontade de ver de minuto em minuto uma possível nova mensagem ou as actualizações nas redes sociais é irresistível.
Por isso, não é surpreendente que um estudo recente tenha revelado que tal comportamento gera mais stress à vida pessoal do indivíduo. A Sociedade Britânica de Psicologia publicou um artigo do especialista Richard Balding, da Universidade de Worcester, advertindo que o smartphone, em vez de aliviar a carga de trabalho, deixa a pessoa mais stressada e ansiosa pela pressão de acompanhar constantemente a vida social virtual. O resultado é de um indivíduo que vê compulsivamente as actualizações no telémovel.
Porém, não é fácil livrar-se desse comportamento. Provavelmente, se tens um smartphone, ao ouvires um alerta ou sentir o aparelho a vibrar, pensas que pode ser alguma notificação de um novo e-mail ou actualização de status e precisas saber o que é. Se ainda não chegaste ao estado de ouvir alertas imaginários, se tiveres algum tempo livre ou estiveres a espera por alguma coisa, podes admitir: Estás a ver as actualizações no telemóvel, certo?
Por isso, não é surpreendente que um estudo recente tenha revelado que tal comportamento gera mais stress à vida pessoal do indivíduo. A Sociedade Britânica de Psicologia publicou um artigo do especialista Richard Balding, da Universidade de Worcester, advertindo que o smartphone, em vez de aliviar a carga de trabalho, deixa a pessoa mais stressada e ansiosa pela pressão de acompanhar constantemente a vida social virtual. O resultado é de um indivíduo que vê compulsivamente as actualizações no telémovel.
Porém, não é fácil livrar-se desse comportamento. Provavelmente, se tens um smartphone, ao ouvires um alerta ou sentir o aparelho a vibrar, pensas que pode ser alguma notificação de um novo e-mail ou actualização de status e precisas saber o que é. Se ainda não chegaste ao estado de ouvir alertas imaginários, se tiveres algum tempo livre ou estiveres a espera por alguma coisa, podes admitir: Estás a ver as actualizações no telemóvel, certo?
Having a smartphone can become somewhat addictive. The desire to see every minute a new message or possible updates in social networks is compelling.
Therefore, it is not surprising that a recent study has shown that such behavior creates more stress on the personal life of the individual. The British Psychological Society published an article by Richard Balding specialist at the University of Worcester, warning that the smartphone, instead of relieving the workload, leaving the person more anxious and stressed by the pressure of constantly monitor the virtual social life. The result is an individual who compulsively watch the updates on your phone.
However, it is not easy to get rid of this behavior. Chances are if you have a smartphone, to hear a warning or feel the device vibrate, do you think may be some notification of new e-mail or update status and need to know what is. If you have not heard you came to the state of imaginary alerts, if you have some free time or you're waiting for something, you can admit it: You see the updates on your phone, right?
Therefore, it is not surprising that a recent study has shown that such behavior creates more stress on the personal life of the individual. The British Psychological Society published an article by Richard Balding specialist at the University of Worcester, warning that the smartphone, instead of relieving the workload, leaving the person more anxious and stressed by the pressure of constantly monitor the virtual social life. The result is an individual who compulsively watch the updates on your phone.
However, it is not easy to get rid of this behavior. Chances are if you have a smartphone, to hear a warning or feel the device vibrate, do you think may be some notification of new e-mail or update status and need to know what is. If you have not heard you came to the state of imaginary alerts, if you have some free time or you're waiting for something, you can admit it: You see the updates on your phone, right?
Fonte: http://pplware.sapo.pt/
Por acaso é uma verdade isso...
ResponderEliminarPois :p
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